很同意！人生从五十开始，还真的有道理。

五十岁，有些人孩子们都出了家门，自己事业稳定，时间充裕，有条件好好调理自己了。我也开始了经常性的锻炼。发觉走路或者Hiking对我很适合，关键是长时间，低强度。这两个月已经减下来5，6磅了。 俺上个周末还‘骑’了个马拉松。