我的睡眠目前还好，deep sleep 基本在90分钟到2小时，有几天过2小时。可能睡前做几分钟瑜珈拉伸肌肉吧。

来源: Shanghaigirl98 于 2022-07-10 14:45:47 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (0 bytes)

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• 不知用什么device测deep sleep，据专业的讲，只有测脑电波才能观察deep sleep -等明天- ♂ 给 等明天 发送悄悄话 (62 bytes) () 07/10/2022 postreply 15:30:38

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