问好cxyz！每天喝很好呀。体重的增加应该不是蔬果汁的问题，

应该是疫苗后遗症的。我自从打了疫苗后，每天都犯困，懒得锻炼，体重增长，现在身体在逐渐的恢复中。蔬果汁最重要的是种类多一点。量可以减少些。

所有跟帖： 

• 谢谢喜鹊 就是从你这里学做蔬果汁的 对我的眼睛效果非常明显 眼睛不觉得那么疲惫了。感谢。 -cxyz- ♀ (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 19:40:12

• 还真没想过疫苗的问题 -cxyz- ♀ (64 bytes) () 12/19/2022 postreply 19:42:29

• 应该就是疫苗的副作用。 -喜鹊- ♀ (1165 bytes) () 12/19/2022 postreply 20:53:11

• 谢谢 人跟人的体质不一样 反应也不同 -cxyz- ♀ (109 bytes) () 12/20/2022 postreply 04:38:16

• 是呀，体质真的不同，吸收也有差异。 -喜鹊- ♀ (0 bytes) () 12/21/2022 postreply 17:12:54

• 果糖也是糖啊，我一直不用这个，就是担心消耗水果太多，摄入的糖分超标 -Urbandreamer- ♀ (33 bytes) () 12/20/2022 postreply 03:56:33

• 我最近体检 注意了血糖 没有问题 -cxyz- ♀ (30 bytes) () 12/20/2022 postreply 04:39:11

• 蔬果汁里的糖似乎不会太多地影响血糖。我曾经喝过8个月的胡萝卜汁，每天5~6杯（8盎司一杯），非常甜，血糖不升反降， -jw2009- ♂ (122 bytes) () 12/20/2022 postreply 07:47:26

• 我给好几个糖尿病人试验过，半个月左右血糖绝对是不升反降的。 -喜鹊- ♀ (207 bytes) () 12/20/2022 postreply 16:29:50

• 甜度和含糖量不一样，胡萝卜含糖量不高，不会有大问题。火龙果是另外一个例子，口感甜度不高但含糖量高。 -Urbandreamer- ♀ (0 bytes) () 12/21/2022 postreply 05:46:07