這幾年一直用故郷納税買玄米、然後再買了個家庭精米器。要喫玄米喫玄米、要喫白米的話自己精米

来源: 飯盛男于 2021-01-13 22:20:22 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (521 bytes)

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回答: 清晨快速的做好一杯蔬果汁！（附视频）由喜鹊于 2021-01-13 20:21:51

玄米可以3分、5分、７分或全精米。因為是新鮮精米的、下来的米糠可是個宝、感覚可以加到你的精力湯中

建議買個精米機。我家買是精米2合的、5分鐘就精米完了、很便利的

sm200-R

米糠可先炒熟再加。米糠炒熟後加的味、可作ふりかけ、撒在其他食物上

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