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顶级俱乐部一般每周练三次,各二小时。当然许多队员有私教,每周一次,一小时大概。也有的会有专门的身体素质训练
来源:
md2013
于
2018-02-20 12:52:20
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排球一天要练多少小时?2-3小时够吗?不超过这个时间的话,还是练吧,那些主打学业成绩的(大奖除外)普通学生,花在EC上的也要2-
由
夏云
于
2018-02-19 09:38:49
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» 顶级俱乐部一般每周练三次,各二小时。当然许多队员有私教,每周一次,一小时大概。也有的会有专门的身体素质训练
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