排球一天要练多少小时?2-3小时够吗?不超过这个时间的话,还是练吧,那些主打学业成绩的(大奖除外)普通学生,花在EC上的也要2-
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顶级俱乐部一般每周练三次,各二小时。当然许多队员有私教,每周一次,一小时大概。也有的会有专门的身体素质训练
-md2013-
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02/20/2018 postreply
12:52:20