充满了活力。赞一个!能否分享一下你的健身计划?谢谢。
所有跟帖:
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一周3次力量训练,一次CARDIO。吃参照PROTEIN+CARB+FRUIT+VEGGIE。不吃垃圾食品。
-爱丽丝宝贝-
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02/05/2015 postreply
13:19:22
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好棒的腹肌。能否分享你吃的什么蛋白?什么牌子的。
-花解意-
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02/05/2015 postreply
16:53:13
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我想她说的是肉类食品吧。
-?????-
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02/05/2015 postreply
17:36:09
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Get protein from meat. Eat 6 meals a day.
-爱丽丝宝贝-
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02/06/2015 postreply
09:32:36