TDF -推荐给中年人的健康生活方式

来源: borisg 于 2014-05-13 07:03:29 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1020 bytes)
本帖于 2014-05-13 10:01:04 时间, 由版主 qiaoshe 编辑
６:４５:送女儿到学校排练。
７:０５:第一家，切一块木板补裂了的门。
７:５０:第二家，取下破了的窗户。
８:０５:第三家，‘　’
８:２５:送到玻璃店。(pick up end of day).
８:４０:第四家，重新装门的活页（原来的螺丝孔松了）
９:００:坐下上班。
 
今天的午饭是。。。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
红烧排骨+cheese rigate, yummy yummy...

Last week took out a belt I used to wear some 20 years ago and found out it fitted my waist again... I gained some 15 pounds when we started family. Now try to get it back to a more health weight without losing the muscle tune.




 

所有跟帖： 

• 哈哈，态度积极，心态很好 -Qiaoshe- ♀ 给 Qiaoshe 发送悄悄话 Qiaoshe 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2014 postreply 08:00:18

• 推荐给中年人的另一健康生活方式：6：45小区高尔夫球场打球，8：30早餐Omelet；9：00公司上班 -野槐花- ♀ 给 野槐花 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2014 postreply 08:34:39

• Golf is not my cup of tea. Prefer to take my kayak to see sunris -borisg- ♀ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2014 postreply 08:37:49

• 那就换成你喜欢得活动，不过Golf是最利中老年人健康的活动之一 -野槐花- ♀ 给 野槐花 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2014 postreply 08:51:22

• 上班空隙，数数TF收益，偷偷窃喜一番。12：30中饭，三文鱼沙拉；6：30补习中心接孩子，TF钱付补习费 -野槐花- ♀ 给 野槐花 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2014 postreply 08:39:13

• 7：30晚饭，香干芹菜肉丝，其他+白饭，8：30陪LP散步，9：30看TV，11：00搂LP上床。全天抽空网上灌水 -野槐花- ♀ 给 野槐花 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2014 postreply 08:44:27

• 9:30-11:00TV? Too slow for foreplay... -borisg- ♀ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2014 postreply 08:51:16

• 那就再干点别的有文化的，比如再数数钱：）刺激性的就留到11：00以后。。LOL -野槐花- ♀ 给 野槐花 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2014 postreply 08:54:18

• 公司离家这么近，羡慕啊！ -9876543- ♀ 给 9876543 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2014 postreply 08:43:13

• 你这两个小时不到打什么球，driver range 还差不多。曾经很迷过一阵golf。就那么回事 -Qiaoshe- ♀ 给 Qiaoshe 发送悄悄话 Qiaoshe 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2014 postreply 08:45:47

• 7，两小时打不完18洞那你还得好好练：）4人一组4小时也必须完了 -野槐花- ♀ 给 野槐花 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2014 postreply 08:47:55

• NND，这换衣服洗澡，warm up 得一小时。你这打golf比人家千骑送荔枝还快。 -Qiaoshe- ♀ 给 Qiaoshe 发送悄悄话 Qiaoshe 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2014 postreply 08:54:01

• NND又不搓泥又不洗鸳鸯浴洗那么久干嘛？早上打球是健身不用看杆数，打球洗澡换衣2小时搞掂。 -野槐花- ♀ 给 野槐花 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2014 postreply 09:01:13

• 行行，你动作麻利快，不过１１点以后别这么快就是了。 -borisg- ♀ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2014 postreply 09:04:07

• 这快慢女的说了没用：（ -野槐花- ♀ 给 野槐花 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2014 postreply 09:07:54

• mini golf 吧，lol -Qiaoshe- ♀ 给 Qiaoshe 发送悄悄话 Qiaoshe 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2014 postreply 09:11:53

• 波大好充实。赞！ -08明前茶- ♀ 给 08明前茶 发送悄悄话 08明前茶 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2014 postreply 08:40:30

• 波大才有充实感。赞！ -sweetptt- ♂ 给 sweetptt 发送悄悄话 sweetptt 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2014 postreply 08:52:12

• 回复：波大才有充实感。赞！ -08明前茶- ♀ 给 08明前茶 发送悄悄话 08明前茶 的博客首页 (74 bytes) () 05/13/2014 postreply 08:56:28

• 午饭是豆角闷面和生菜叶子，很郁闷地说面是挂面，生菜上没有dressing -9876543- ♀ 给 9876543 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2014 postreply 08:42:18

• 人麻利，高效率啊。勤快的小蜜蜂。中男的好榜样 -simplylove- ♀ 给 simplylove 发送悄悄话 simplylove 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2014 postreply 09:23:29

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