俩面煎过的1磅的牛排，500F BAKE 7-11MINS，中间翻面一次

糊涂蛋 · 2013-03-24 18:54:25Z

俩面煎过的1磅的牛排，500F BAKE 7-11MINS，中间翻面一次简介

来源: 糊涂蛋于 2013-03-24 18:54:25 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (258 bytes)

我都是这样做牛排：

预热烤箱500F，铸铁锅放入烤箱预热后取出，放到炉子上大火煎牛排俩面（每面大约2MINS）。

再放到500F的烤箱里，BAKE 7-11MINS，中间翻面一次。

你可以去YOUTUBE上面搜索，有很多做牛排的视频

您的位置：文学城 » 论坛 » 私房小菜 » 俩面煎过的1磅的牛排，500F BAKE 7-11MINS，中间翻面一次

发现Adblock插件