我可真能吃阿，昨天估计吃掉一些美媚一个星期的量了，还说减肥呢:(

昨天中午跟朋友去吃Buffet,一不小心又吃多了，吃了两盘肉，没吃主食，
牛肉猪肉羊肉鸡肉共两盘，又吃了一盘意大利面，吃完又是甜点，
包括泡芙两块，布丁一块，水果派一块，巧克力蛋糕一块，芝士蛋
糕一块，水果一盘，吃完吃冰淇淋，香草两个球，草莓两个球。
橙汁两大杯。
这吃法估计没半年我就跟当地胖人的身材没两样了，来之前还有人告诫我
不要变成肥婆回去了。_:'(
明天中午又要聚餐吃all you can eat, 天哪，有没有人出国后身材走样的？
前两天还在这里发奋要注意吃东西呢，我怎么对美食没抵抗力呢，5555

所有跟帖： 

• 我老是吃完就后悔，但是吃的时候又全部忘光了，吃了痛快再说，烦死了 -陶陶乐，乐陶陶- ♀ (114 bytes) () 09/24/2009 postreply 00:14:17

• 靠少吃很痛苦也不长久，锻炼吧，又可以继续豪吃身材不走样人也更 -SWM06- ♀ (21 bytes) () 09/24/2009 postreply 02:06:19

• 我准备练瑜伽，然后自己回家练，我没有毅力天天跑健身房 -陶陶乐，乐陶陶- ♀ (0 bytes) () 09/24/2009 postreply 10:56:42

• 这一顿估计有个三千卡，跑步一公里烧６０卡 -Susan-FF- ♀ (58 bytes) () 09/24/2009 postreply 18:30:28

• 天，这一顿饭我得跑50公里才能消化掉？ -陶陶乐，乐陶陶- ♀ (0 bytes) () 09/24/2009 postreply 21:31:25

• 买2件小号衣服就有减肥动力了 -bronzedragon- ♀ (0 bytes) () 09/24/2009 postreply 03:19:38

• 我本来在这里就是穿S号的了 -陶陶乐，乐陶陶- ♀ (0 bytes) () 09/24/2009 postreply 11:02:39

• 你的胃口太大了。练瑜伽吧，把胃练小了，吃不了两口你就饱得再也吃不下了。 -b40b3r- ♀ (345 bytes) () 09/24/2009 postreply 04:50:05

• 练瑜伽不错.你说什么瘦肉含高纤维?那是肌纤维,不是我们说的纤维素! -^3.1415926^- ♀ (42 bytes) () 09/24/2009 postreply 08:12:43

• 原来瘦肉不高纤维阿，又少了一个减肥误区了。 ： ） -b40b3r- ♀ (0 bytes) () 09/24/2009 postreply 08:17:52

• 多吃青菜才减肥啊!吃太多的肉会增加肾脏的负担,适量才对. -^3.1415926^- ♀ (0 bytes) () 09/24/2009 postreply 08:44:17

• 练瑜伽可以把胃练小吗？这个方法好 -陶陶乐，乐陶陶- ♀ (0 bytes) () 09/24/2009 postreply 10:57:50

• 出来后身材不走样的不多，去gym练一下吧 -木木木- ♀ (0 bytes) () 09/24/2009 postreply 06:56:01

• I know your skin condition because I saw a picture -shiwangle- ♀ (209 bytes) () 09/24/2009 postreply 07:48:00

• 好，我这次再下一次决心，一定要有毅力才行 -陶陶乐，乐陶陶- ♀ (0 bytes) () 09/24/2009 postreply 10:58:32

• 出国后身材走样的也有呀，但是还是没有美国人胖。你只要注意平时少吃就可以了。 -淡淡的思念- ♀ (0 bytes) () 09/24/2009 postreply 08:57:19

• 那你就避免去吃buffet好了。一般buffet菜做得又不好吃，又容易让人 -念亲~- ♀ (16 bytes) () 09/24/2009 postreply 09:09:44

• 珍惜身材，远离buffet! -Kamioka- ♀ (0 bytes) () 09/24/2009 postreply 10:42:27

• 我都是去的朋友推荐的好吃的buffet,真是好吃的很，不过我以后远离buffet -陶陶乐，乐陶陶- ♀ (0 bytes) () 09/24/2009 postreply 10:59:21

• 哈哈，还记得你说每天转呼拉圈，转了吗？ -Icyice- ♀ (386 bytes) () 09/24/2009 postreply 09:57:16

• 对，我发觉问题了，我就是吃的太快了，根本胃还没反应过来还以为没饱呢 -陶陶乐，乐陶陶- ♀ (0 bytes) () 09/24/2009 postreply 11:00:17

• 呼啦圈这星期转了2次，今天明天再转 -陶陶乐，乐陶陶- ♀ (0 bytes) () 09/24/2009 postreply 11:00:54

• 我是爱吃海鲜和甜点，食量咱俩差不多，不过我第二天可以只喝牛奶，不吃东西 -limi- ♀ (0 bytes) () 09/24/2009 postreply 10:06:27

• 我不行，不吃东西我会头晕，我不能靠节食减肥，只能正常吃再加点运动 -陶陶乐，乐陶陶- ♀ (0 bytes) () 09/24/2009 postreply 11:01:50

• 我也能吃这么多，不过，现在老了，吃了会胖，以前我怎么吃都超级瘦，我已经开始不喝可乐，不吃薯片了，连牛奶最近开始不敢买全脂的 -大菜虫- ♀ (0 bytes) () 09/24/2009 postreply 12:13:05

• 可是，能叫“美食”吗？ -laosan- ♀ (0 bytes) () 09/24/2009 postreply 13:07:41

• 可是，Buffet能叫“美食”吗？ -laosan- ♀ (0 bytes) () 09/24/2009 postreply 13:08:33

• 肯德基的炸鸡翅在我看来都是美食:) -陶陶乐，乐陶陶- ♀ (0 bytes) () 09/24/2009 postreply 16:59:19

• 先喝它几杯水再吃东西 -sxjj- ♀ (0 bytes) () 09/24/2009 postreply 13:08:39

• 不肥没意思,只能偶尔吃吃,吃肉太多皮肤不好,去做gym -小喜- ♂ (12 bytes) () 09/24/2009 postreply 19:04:12