你煲汤给他晚上临睡觉喝,把浮油撇掉,不油腻,也不上火。你还可以给他加夜宵,比如:冰糖扑蛋啦,小馄饨啦,小排骨汤面啦,少点量,但对付他迅速减重很有效。平常可以给他上班备一些坚果类的SNACK,还有ENERGY BAR,如果无法吃饭,可以垫一下胃口,坚果也很长精力的。
质量好的西洋参炖走地鸡汤,补气血,长精神,管用的。
所有跟帖:
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多谢!在哪里买质量好的西洋参?许氏的是不是比较好?
-m800-
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08/13/2008 postreply
13:06:03
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你找你当地名声最好的参店,买贵点的,发黑很干很小但味道冲的
-紫色公主-
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08/13/2008 postreply
15:17:47