质量好的西洋参炖走地鸡汤，补气血，长精神，管用的。

你煲汤给他晚上临睡觉喝，把浮油撇掉，不油腻，也不上火。你还可以给他加夜宵，比如：冰糖扑蛋啦，小馄饨啦，小排骨汤面啦，少点量，但对付他迅速减重很有效。平常可以给他上班备一些坚果类的SNACK，还有ENERGY BAR，如果无法吃饭，可以垫一下胃口，坚果也很长精力的。