可以油烧7成热后放入蔬菜略加拌炒，然后放鱼和汤料，就不会沾

来源: uptrend 于 2006-12-25 23:22:37 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (0 bytes)
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所有跟帖： 

• 锅底太薄要沾，需要厚底好锅 -uptrend- ♂ 给 uptrend 发送悄悄话 uptrend 的博客首页 (0 bytes) () 12/25/2006 postreply 23:25:51

• 用这种电动skillet最好 (图) -逆水寒- ♂ 给 逆水寒 发送悄悄话 逆水寒 的博客首页 (145 bytes) () 12/25/2006 postreply 23:38:51

• 估计砂锅也行，但是蔬菜过油要在炒锅里做，然后移过来 -uptrend- ♂ 给 uptrend 发送悄悄话 uptrend 的博客首页 (0 bytes) () 12/25/2006 postreply 23:46:28

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