回复：那早餐可以吃什么？回复：霓娜,有几个关于分食减肥的问题

来源: greenonio1 于 2005-08-20 14:07:24 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (260 bytes)

回答: 回复：霓娜,有几个关于分食减肥的问题想问你,先谢过. 由霓娜于 2005-08-19 21:07:58

我觉得蛋白餐很容易,牛奶豆浆鸡蛋就好了,淀粉餐就吃能是粥,馒头就咸菜(酱豆腐还不行)再加个水果吧.
如果间隔是二小时,就好办多了.饿了可以加餐哪.
我周四就吃得淀粉早餐,热量不少,可中午才跑20分钟腿就发软.平时跑分钟的.赶紧换去做别的运动,TRADEMILL上摔跟头可不是好玩的.

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