我发现打球是一项很消耗的运动

跟撸铁相反。撸铁增加肌肉。

打球消耗肌肉。

昨天，我穿了高跟鞋，去听我们打球群里的演唱会。那个是几个姐姐跟着专业老师学美声。汇报演出。我们都去捧场。

我被震的抖了三抖。再也不想唱歌了。简直是。。。。

但是，我要说的是。我穿了裙子和高跟鞋。在我蹲下来找放在柜子最下层抽屉的包包的时候，站不起来了。感觉腿上的肌肉，尤其是靠近膝盖的附近的肌肉不给力。。

我原来，在健身房练的时候，一只脚就可以坐下，站起来。。弄个十几个。。。

我决定，年终度假回来，就再回到健身房去了。

所有跟帖： 

• 你多虑了，美声和民族有自己的发音方式，学一段时间掌握后就能唱成那样~ -仨饱一倒- ♂ (0 bytes) () 12/09/2023 postreply 18:15:58

• 咏叹调呀。。哥哥。。 -DD2020- ♀ (0 bytes) () 12/09/2023 postreply 18:39:24

• 唱谭挺傲慢的，我踢意见要他们不要用昵称，根本不理睬~ -仨饱一倒- ♂ (72 bytes) () 12/09/2023 postreply 18:49:06

• 可能是打pickleball没有机会锻炼到大腿肌肉，你在健身房大概会专门练。 -路过2013- ♀ (87 bytes) () 12/09/2023 postreply 19:57:03

• Pickleball 活动量有点小，尤其双打 -知识越多越敢动- ♂ (60 bytes) () 12/10/2023 postreply 04:29:37

• 还是打网球运动量大，尤其是单打，累的我气喘吁吁的。 -路过2013- ♀ (84 bytes) () 12/10/2023 postreply 13:35:32

• 我很少打皮克球，只有被公司同事拉去打过两三次 -知识越多越敢动- ♂ (54 bytes) () 12/10/2023 postreply 15:55:12

• 被震到了吧。唱歌，跟声乐，不在一个层次 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/10/2023 postreply 17:55:11

• 不是震到。是被碾压。。。 -DD2020- ♀ (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 09:30:58