不是惦着脚尖， 小腿往后多提高一点，中前掌先着地。

来源: LexusOnly 于 2022-12-01 14:42:14 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (92 bytes)
本帖于 2022-12-01 14:45:35 时间, 由普通用户 LexusOnly 编辑
回答: 跑步是 由 shuilifang 于 2022-12-01 14:12:47

如果在跑步机上，设成 incline 50%, 就基本没有可能后跟先着地。

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