碳水热量高容易饿抗不住劲儿，相同热量的蛋白就可以坚持运动。

来源: Bluebell 于 2014-02-03 10:27:31 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (76 bytes)
本帖于 2014-02-03 13:26:46 时间, 由普通用户 红袖添香老板娘 编辑

减肥和增肌都需要调整碳水蛋白比例的，我这周好好记录一下，争取下周贴个完整食谱

所有跟帖： 

• 谢谢了！MM真是热心肠 -skycanada- ♀ 给 skycanada 发送悄悄话 skycanada 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2014 postreply 10:34:07

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