这是有道理的，

来源: 碧海蓝天~ 于 2013-09-03 19:25:18 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (187 bytes)
本帖于 2013-09-06 07:17:01 时间, 由普通用户 罗曼 编辑
回答: 道听途说几句减肥养生学说 由 fpxjz 于 2013-09-03 18:17:40

主要是我们吃的太多了，而身体其实需要在饿的时候清理垃圾 - 有些多余的东西可以被当成热量燃烧掉的。而且在资源匮乏的时候，身体会自我修复。自我修复最积极的时间是夜间，所以晚饭少吃或不吃最有效。

所有跟帖： 

• 我现在试图一周有两天少吃些，特别是晚饭，然后出去散步一小时，效果还成。 -fpxjz- ♀ 给 fpxjz 发送悄悄话 fpxjz 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2013 postreply 20:10:34

• 没错，吃得太多。 -longhand- ♂ 给 longhand 发送悄悄话 longhand 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2013 postreply 22:43:07

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