道听途说几句减肥养生学说

暑假忙得快吐血，之间听到一个挺学术的权威报道，一直没功夫上来汇报下，今天报道两句，大家取长弊端下。

主题就是热量摄入量同身体健康，器官老化的关系。根据各种动物实验和一些人体实验，其结论就是要摄入热量低，就能保持人体老化慢。方法有几种：
1. 坚持每天热量摄入等于少于1500卡。
2. 四五天禁食法，只摄入水分等。
3.隔日禁食法
4. 每周两日禁食法

其理论是，当人体没有热量摄入，特别是蛋白质摄入时，体内细胞会进行自动的修理活动，而不是在热量过于充足时进行分裂。另外，人脑的神经在饥饿状态下，会加强延伸等等的活动，有利于保持人脑不衰老。

本消息只供参考，我没去考证是否有不同意见等等。

所有跟帖： 

• 这是有道理的， -碧海蓝天~- ♀ (187 bytes) () 09/03/2013 postreply 19:25:18

• 我现在试图一周有两天少吃些，特别是晚饭，然后出去散步一小时，效果还成。 -fpxjz- ♀ (0 bytes) () 09/03/2013 postreply 20:10:34

• 没错，吃得太多。 -longhand- ♂ (0 bytes) () 09/03/2013 postreply 22:43:07

• 沸腾水煮鱼姜葱大龙虾麻婆豆腐干煸四季豆灯影牛肉三黄走地鸡芝麻糊姜撞奶 -舞女- ♂ (157 bytes) () 09/03/2013 postreply 19:53:43

• 哈哈，要馋死俺呀！ -fpxjz- ♀ (54 bytes) () 09/03/2013 postreply 20:11:54

• 听着有道理，对吃货来说太痛苦。 -老裴0000- ♀ (0 bytes) () 09/04/2013 postreply 08:57:04

• 可能有道理，不过实施好象有困难。 -梵芯- ♀ (0 bytes) () 09/04/2013 postreply 12:16:49

• 无鸡之弹。。人的细胞、器官比他们的大脑智慧 -七零- ♂ (99 bytes) () 09/04/2013 postreply 13:52:03

• 7哥肯定有鸡，说道咯咯是道的！ -fpxjz- ♀ (0 bytes) () 09/04/2013 postreply 19:53:23