适度的fasting很好的。犹太人经常。不会引起胃病的。就是辟谷。

来源: 舞女 于 2013-03-19 10:15:29 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (186 bytes)
本帖于 2013-03-21 07:16:19 时间, 由普通用户 罗曼 编辑
回答: 提上来说说肥肠满肚的问题 由 面窝窝 于 2013-03-19 10:07:17



我周末有一天只喝茶吃水果和一些早餐。然后那天会静思养气2小时。算是一点点的fasting吧。就是让胃肠休息休息。

但是3天以上的绝对需要专业人士的指导。千万别自己来。

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