你就使劲儿显摆吧,这样的好成绩值得大显特显!
你的饮食、运动都非常好,一点儿问题也没有!如果你不觉得累就很好,如果累的话就每周休息一天两天的,让身体跟肌肉恢复一下。
我现在几乎要吃到2000,有时候还更多,哈哈,不过因为跑步的关系,运动量上去了,体重稳定在110磅,前一阵儿吃的少些,到了108,这阵子多吃了点,一下子就补回来了,我现在对体重还是很满意的,能维持就好。
你就使劲儿显摆吧,这样的好成绩值得大显特显!
你的饮食、运动都非常好,一点儿问题也没有!如果你不觉得累就很好,如果累的话就每周休息一天两天的,让身体跟肌肉恢复一下。
我现在几乎要吃到2000,有时候还更多,哈哈,不过因为跑步的关系,运动量上去了,体重稳定在110磅,前一阵儿吃的少些,到了108,这阵子多吃了点,一下子就补回来了,我现在对体重还是很满意的,能维持就好。
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昨晚我30分钟郑多燕之后想的最多的人就是你。。。。
-舞女-
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11/07/2012 postreply
09:51:57
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我的个子比你低多了啊,所以也还好吧
-袖底香-
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11/07/2012 postreply
10:25:10
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