报告，俺现在用5磅重锤练郑多燕第二套健身操了！刚开始是练3磅的。争取两个月过后练8磅的！

所有跟帖： 

• 我前些天一投入工作容易废寝忘食，不知道休息，搞得脖子肩膀疼，连续练这套4天就好多了。 -.川晔- ♀ (0 bytes) () 10/29/2012 postreply 08:27:59

• 唉，你们都开始负重锻炼了啊， -小活- ♀ (167 bytes) () 10/29/2012 postreply 08:28:44

• 郑多燕第二套负重舞很棒，也很容易，强力推荐。我现在跟女儿一起练，她练3磅的。 -.川晔- ♀ (0 bytes) () 10/29/2012 postreply 08:30:18