要健个身容易么?

本帖于 2012-10-30 08:17:11 时间, 由普通用户 舞女 编辑

受小舞刺激,昨晚又开始锻炼,在地下室的跑步机上汗如雨下时,身后蟋唆的轻响,我知道小淘气下来了,故意不看他,装腔作势地大叫几声:儿子?是你么?别吓我!

“嗖”不知道是什么东西从黑暗中飞过来,差点落在跑步机上,看着儿子,后脖子里插着腰刀,裤裆里别着把手枪,一手拿着盾牌,一手还藏着些许暗器。左劝右劝,小淘气终于不往我脚下的传动带上扔东西了。唉,这要健个身容易么?

过了一会儿,小丫头也被姥姥送到地下室,正好赶上我开始做仰卧起坐了,还是姑娘疼她妈啊,正在我艰难地起身的时候,她小屁股一拧,坐我身后了,等我往下躺的时候,正好撞到她身上,她就在那嘎嘎嘎地乐。害得我用不了惯性,得小心翼翼地一个一个抻着做。唉,这要健个身容易么?

终于可以静静地坐下来擦汗了,看着儿子在乒乓球台上拿一堆玩具,边比划边自言自语,看着小丫头,摇摇摆摆地围着乒乓球台转圈,偶尔捡到哥哥掉的玩具,小跑着躲避哥哥的索要,然后趁哥哥不注意,就扔旁边玩具桶里,让它消失!她竟然还能接着悠闲自得地继续转圈,伺机行动。小孩子真好玩,看得我这个乐呵啊。

夜深人静,等孩子们都睡了,炒了黄飞红花生里的花椒辣椒,倒了盐,趁热“喂”好鸭子,嗯,既然开始锻炼了,吃点好吃的更没什么了!唉,你说说要健个身容易么?

所有跟帖: 

报告,俺现在用5磅重锤练郑多燕第二套健身操了!刚开始是练3磅的。争取两个月过后练8磅的! -.川晔- 给 .川晔 发送悄悄话 .川晔 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2012 postreply 08:25:09

我前些天一投入工作容易废寝忘食,不知道休息,搞得脖子肩膀疼,连续练这套4天就好多了。 -.川晔- 给 .川晔 发送悄悄话 .川晔 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2012 postreply 08:27:59

唉,你们都开始负重锻炼了啊, -小活- 给 小活 发送悄悄话 小活 的博客首页 (167 bytes) () 10/29/2012 postreply 08:28:44

郑多燕第二套负重舞很棒,也很容易,强力推荐。我现在跟女儿一起练,她练3磅的。 -.川晔- 给 .川晔 发送悄悄话 .川晔 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2012 postreply 08:30:18

真不容易啊 :) -Bluebell- 给 Bluebell 发送悄悄话 Bluebell 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2012 postreply 08:26:07

不容易也要坚持,一开始锻炼,人精神多了,吃东西也有节制了, -小活- 给 小活 发送悄悄话 小活 的博客首页 (28 bytes) () 10/29/2012 postreply 08:30:35

心头肉啊,我爱他和她! -红袖添香老板娘- 给 红袖添香老板娘 发送悄悄话 红袖添香老板娘 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2012 postreply 08:27:14

小丫头刚学会搂脖儿了,两只手环着搂姥姥,两个小胖手还能合上了呢。 -小活- 给 小活 发送悄悄话 小活 的博客首页 (65 bytes) () 10/29/2012 postreply 08:32:52

这鸭子风真是劲啊,马上就要风靡70了 -袖底香- 给 袖底香 发送悄悄话 袖底香 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2012 postreply 08:29:00

哈哈,我争取鬼节上片片 -小活- 给 小活 发送悄悄话 小活 的博客首页 (15 bytes) () 10/29/2012 postreply 08:33:44

小孩就是喜欢捣乱。 -一片老姜- 给 一片老姜 发送悄悄话 一片老姜 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2012 postreply 08:32:19

他们都不怕我,都75我 -小活- 给 小活 发送悄悄话 小活 的博客首页 (55 bytes) () 10/29/2012 postreply 08:34:51

hiahiahiahia黑社会那种阴森的笑。昨天我举重小哑铃80下!!!有木有!!!!(其中下蹲25下)。。。。 -舞女- 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2012 postreply 08:33:59

小哑铃多重?小舞有木有练郑多燕第二套? -.川晔- 给 .川晔 发送悄悄话 .川晔 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2012 postreply 08:35:11

暂时还不行。练不了。我家小哑铃太重。5磅*2=10磅。 -舞女- 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2012 postreply 08:37:53

哈!哈!俺现在正在练 5磅*2=10磅的,中间有些舞手还举不起来。 -.川晔- 给 .川晔 发送悄悄话 .川晔 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2012 postreply 08:45:00

你一定要多多刺激我!!!!! -小活- 给 小活 发送悄悄话 小活 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2012 postreply 08:35:24

是啊,有他们在旁,干什么都不容易啊~ -玉珠- 给 玉珠 发送悄悄话 玉珠 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2012 postreply 08:38:03

哈哈哈,看你贴的录像,你家丫头真是够淘的! -小活- 给 小活 发送悄悄话 小活 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2012 postreply 08:39:48

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