慢跑慢跑。。。不是说了吗不敢跑快的那个啥。。。

来源: Bluebell 于 2012-10-22 11:44:21 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (41 bytes)
本帖于 2012-10-22 16:28:18 时间, 由普通用户 红袖添香老板娘 编辑
回答: 16min/mile是走还是跑啊？时速3.75 miles 由 大财主 于 2012-10-22 11:40:35

楼下那个照片像谁？挖坑你得给填坑啊

所有跟帖： 

• 大家猜不到我就不说了。说明我自己的答案也不对。 -大财主- ♂ 给 大财主 发送悄悄话 大财主 的博客首页 (47 bytes) () 10/22/2012 postreply 11:49:26

• 慢跑没用的，街上慢跑的95%都是胖子，得证。 -从良小黑- ♀ 给 从良小黑 发送悄悄话 从良小黑 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2012 postreply 12:09:42

• 你这个不对。减肥不再速度，而在于你跑多久。 -大财主- ♂ 给 大财主 发送悄悄话 大财主 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2012 postreply 12:20:02

• 你这个也不对，不光跑多久管用，速度也很重要。不然基本不减肥，维持就不错了。 -京师烧刀- ♀ 给 京师烧刀 发送悄悄话 京师烧刀 的博客首页 (30 bytes) () 10/22/2012 postreply 12:23:40

• 4mph 40分钟 HR 就可以超过140了 ：） -Bluebell- ♀ 给 Bluebell 发送悄悄话 Bluebell 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2012 postreply 12:30:52

• 心跳140-150，20分钟以上，必须的。否则散步一天也没用。 -从良小黑- ♀ 给 从良小黑 发送悄悄话 从良小黑 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2012 postreply 12:24:56

• 开车的术语叫拉高速 -从良小黑- ♀ 给 从良小黑 发送悄悄话 从良小黑 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2012 postreply 12:27:20

• 最近在看村上春树的书 -Bluebell- ♀ 给 Bluebell 发送悄悄话 Bluebell 的博客首页 (83 bytes) () 10/22/2012 postreply 12:29:23

• 散步一天对减肥是有用的，只是对提高心肺功能没什么大用 -袖底香- ♀ 给 袖底香 发送悄悄话 袖底香 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2012 postreply 12:49:32

• 香香，我也下了村上春水的那本书 -Bluebell- ♀ 给 Bluebell 发送悄悄话 Bluebell 的博客首页 (63 bytes) () 10/22/2012 postreply 12:55:31

• 是啊，看他那么认真踏实的生活，很感动呢 -袖底香- ♀ 给 袖底香 发送悄悄话 袖底香 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2012 postreply 12:57:08

• 不得不说，从汽车拉高速能跑到村上君的全都是艺术家 -从良小黑- ♀ 给 从良小黑 发送悄悄话 从良小黑 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2012 postreply 13:18:39

• 能给个村上春水的那本书的名称吗？想读一下。谢谢。 -泠风- ♀ 给 泠风 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/22/2012 postreply 13:18:23

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