心跳140-150，20分钟以上，必须的。否则散步一天也没用。

来源: 从良小黑 于 2012-10-22 12:24:56 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2012-10-22 16:28:18 时间, 由普通用户 红袖添香老板娘 编辑

所有跟帖： 

• 开车的术语叫拉高速 -从良小黑- ♀ 给 从良小黑 发送悄悄话 从良小黑 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2012 postreply 12:27:20

• 最近在看村上春树的书 -Bluebell- ♀ 给 Bluebell 发送悄悄话 Bluebell 的博客首页 (83 bytes) () 10/22/2012 postreply 12:29:23

• 散步一天对减肥是有用的，只是对提高心肺功能没什么大用 -袖底香- ♀ 给 袖底香 发送悄悄话 袖底香 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2012 postreply 12:49:32

• 香香，我也下了村上春水的那本书 -Bluebell- ♀ 给 Bluebell 发送悄悄话 Bluebell 的博客首页 (63 bytes) () 10/22/2012 postreply 12:55:31

• 是啊，看他那么认真踏实的生活，很感动呢 -袖底香- ♀ 给 袖底香 发送悄悄话 袖底香 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2012 postreply 12:57:08

• 不得不说，从汽车拉高速能跑到村上君的全都是艺术家 -从良小黑- ♀ 给 从良小黑 发送悄悄话 从良小黑 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2012 postreply 13:18:39

• 能给个村上春水的那本书的名称吗？想读一下。谢谢。 -泠风- ♀ 给 泠风 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/22/2012 postreply 13:18:23

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