这周是我最后一周的减肥记,然后我可能会继续两个月的有氧运动,不以减肥为目的了,以生肌塑形为目的。但我还没想好,我减肥目标还没实现,可能还得继续几周,脑子有点儿乱,我还不知道该怎么办呢
还有
所有跟帖:
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不是说了嘛,要把运动当成生活方式延续下去
-袖底香-
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08/22/2012 postreply
14:10:13
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活动结束以后,只要坑保持饮食习惯,坚持运动,什么都会有的 :)
-袖底香-
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08/22/2012 postreply
14:11:03
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香香,我真觉得我得进行weight training了 :)
-Bluebell-
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08/22/2012 postreply
17:20:45
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她这张真好看。weight training对塑性是极好的,就是需要毅力
-袖底香-
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08/22/2012 postreply
21:50:50