我也在蒙城耶。正好请教您一下运动与养生

西方的运动健身跟中医的养生其实是冲突的。低强度的有氧运动倒了罢了，但高强度的有氧运动跟训练肌肉的力量训练在中医的眼里应该是不好的吧？ 您怎么看呢？

所有跟帖： 

• 我是这么看的 -蒙城一郎中- ♂ (212 bytes) () 08/05/2012 postreply 12:14:58

• 那么您以为大汗淋漓的运动是不是对身体有损伤呢？ -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/05/2012 postreply 12:20:08

• 容易感冒。感冒易引起其它病症，其它病症易引起医生的误诊误治。呵呵。 -蒙城一郎中- ♂ (0 bytes) () 08/05/2012 postreply 12:37:29

• 看来只要不感冒，剧烈运动也无大碍啊 -袖底香- ♀ (629 bytes) () 08/05/2012 postreply 13:01:16

• 呵呵，应该也有吧。大多华人能活到八十以上的，很少有四十岁后还做剧烈运动的。 -蒙城一郎中- ♂ (0 bytes) () 08/05/2012 postreply 13:26:08

• 呵呵，我是宿命论者，认为健康和长寿没多少关系。比如，林俊身体比我棒多了，那肌肉~~ -蒙城一郎中- ♂ (0 bytes) () 08/05/2012 postreply 13:28:32

• 人有旦夕祸福，关键是健康美丽的享受每一天，长不长寿看天意了吧 -袖底香- ♀ (134 bytes) () 08/05/2012 postreply 13:38:31

• 你这个思想不对.健康和长寿是有关系的. -舞女- ♀ (316 bytes) () 08/05/2012 postreply 13:49:53

• 去老人院做天义工，你会发现很多老人家，一身无数病症，九十多了，依然活着~ 嘿嘿，健康跟她们不沾边吧 -蒙城一郎中- ♂ (0 bytes) () 08/05/2012 postreply 13:52:54

• 生命是应该有质量的吧，多病多灾的活着意义也不大，起码对我来说。 -袖底香- ♀ (81 bytes) () 08/05/2012 postreply 13:55:52

• 不是讨论健康与长寿的必然对等吗？呵呵，你跑题了哈~ -蒙城一郎中- ♂ (0 bytes) () 08/05/2012 postreply 13:57:00

• 估计那得看统计数字了，个体没什么大意义 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/05/2012 postreply 13:58:20

• 呵呵，你还真别看这统计数据，统计出来，真的是长寿者多久病~~~ -蒙城一郎中- ♂ (608 bytes) () 08/05/2012 postreply 14:06:39

• 这倒是一个不可思议的现实!让我好好想想怎么反驳你. -舞女- ♀ (205 bytes) () 08/05/2012 postreply 14:10:58

• 哦！九十岁的人全没经过八十岁，一眨眼就九十了~ -蒙城一郎中- ♂ (0 bytes) () 08/05/2012 postreply 14:12:57

• 捶Ｓ你! -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/05/2012 postreply 14:23:20