看来只要不感冒，剧烈运动也无大碍啊

“刘若英注意锻炼，每周都会去健身中心一两次，她觉得多流汗的女人不容易老。结果这做法也被钟小江给否定了：他说中医对于运动的观念是：大动不如小动，小动不如微动，中国人的运动应该讲究量力而行。每天晚饭后，钟小江会陪她一起去散步。慢慢走，尽量让自己的身体放松。”

 

这个有道理吗？

所有跟帖： 

• 呵呵，应该也有吧。大多华人能活到八十以上的，很少有四十岁后还做剧烈运动的。 -蒙城一郎中- ♂ (0 bytes) () 08/05/2012 postreply 13:26:08

• 呵呵，我是宿命论者，认为健康和长寿没多少关系。比如，林俊身体比我棒多了，那肌肉~~ -蒙城一郎中- ♂ (0 bytes) () 08/05/2012 postreply 13:28:32

• 人有旦夕祸福，关键是健康美丽的享受每一天，长不长寿看天意了吧 -袖底香- ♀ (134 bytes) () 08/05/2012 postreply 13:38:31

• 你这个思想不对.健康和长寿是有关系的. -舞女- ♀ (316 bytes) () 08/05/2012 postreply 13:49:53

• 去老人院做天义工，你会发现很多老人家，一身无数病症，九十多了，依然活着~ 嘿嘿，健康跟她们不沾边吧 -蒙城一郎中- ♂ (0 bytes) () 08/05/2012 postreply 13:52:54

• 生命是应该有质量的吧，多病多灾的活着意义也不大，起码对我来说。 -袖底香- ♀ (81 bytes) () 08/05/2012 postreply 13:55:52

• 不是讨论健康与长寿的必然对等吗？呵呵，你跑题了哈~ -蒙城一郎中- ♂ (0 bytes) () 08/05/2012 postreply 13:57:00

• 估计那得看统计数字了，个体没什么大意义 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/05/2012 postreply 13:58:20

• 呵呵，你还真别看这统计数据，统计出来，真的是长寿者多久病~~~ -蒙城一郎中- ♂ (608 bytes) () 08/05/2012 postreply 14:06:39

• 这倒是一个不可思议的现实!让我好好想想怎么反驳你. -舞女- ♀ (205 bytes) () 08/05/2012 postreply 14:10:58

• 哦！九十岁的人全没经过八十岁，一眨眼就九十了~ -蒙城一郎中- ♂ (0 bytes) () 08/05/2012 postreply 14:12:57

• 捶Ｓ你! -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/05/2012 postreply 14:23:20