看来只要不感冒，剧烈运动也无大碍啊

来源: 于 2012-08-05 13:01:16 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

“刘若英注意锻炼，每周都会去健身中心一两次，她觉得多流汗的女人不容易老。结果这做法也被钟小江给否定了：他说中医对于运动的观念是：大动不如小动，小动不如微动，中国人的运动应该讲究量力而行。每天晚饭后，钟小江会陪她一起去散步。慢慢走，尽量让自己的身体放松。”

 

这个有道理吗？