我也在蒙城耶。正好请教您一下运动与养生

来源: 于 2012-08-05 12:10:21 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

西方的运动健身跟中医的养生其实是冲突的。低强度的有氧运动倒了罢了，但高强度的有氧运动跟训练肌肉的力量训练在中医的眼里应该是不好的吧？ 您怎么看呢？