1200 只能维持最基础的新陈代谢的需要, 只在不劳动不运动的情况下,

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• 最简单的计算方法; 25-35 Calories/ kilogram/ day, -小-青- ♀ (0 bytes) () 07/17/2012 postreply 08:42:31

• 根据热量消耗做适当的加减法....... -小-青- ♀ (0 bytes) () 07/17/2012 postreply 08:44:49

• 适度的有氧运动 + 适度减少Calorie的摄入 -小-青- ♀ (0 bytes) () 07/17/2012 postreply 08:46:07

• = =舞舞人见人爱 花见花开~ hiahiahia~~ -小-青- ♀ (0 bytes) () 07/17/2012 postreply 08:48:56

• 3Q3Q~~~祝福小青美女~~~~~ -舞女- ♀ (0 bytes) () 07/17/2012 postreply 08:52:55