抱抱川。。。

我喜欢跑步。大学时坚持几年，当年效果是大腿健美，留下一点问题就是小腿相对整体有些粗壮。

所有跟帖： 

• 谢珠珠。其实跑步导致小腿粗是因为跑步前后的肌肉拉伸没做好。做做瑜珈就没有问题。 -.川晔- ♀ (0 bytes) () 07/01/2012 postreply 06:58:01

• 是么？！那太啦~！！专门练小腿的么？还是整体练习比较好？从头练又是考验啊~呵呵 -玉珠- ♀ (0 bytes) () 07/01/2012 postreply 07:57:03

• 赫赫，做做压腿就好了啊。:) -.川晔- ♀ (0 bytes) () 07/01/2012 postreply 19:37:06