还有膝盖受伤以后恢复得很慢，但是能够恢复

来源: 三天两天 于 2009-05-26 08:22:41 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (192 bytes)

我自己前年登山比较多受伤到在甲斐岳上下不来，看医生后休息了3个月。慢慢恢复锻炼以后用一年的时间达到能够4个小时跑完马拉松的程度，所以别太担心。这里面有个身体慢慢习惯的问题，如果硬顶的话反而不好。

所有跟帖： 

• 好的。看来只能花时间了。哭啊～～ -飛燕- ♀ 给 飛燕 发送悄悄话 飛燕 的博客首页 (0 bytes) () 05/26/2009 postreply 08:35:44

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