这样做的牛腱肉不油不腻 有助于健身和减肥【图文+视频】

来源: 2021-07-21 10:19:56 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (933 bytes)

        这是一道非常清爽的荤菜,牛腱肉是指牛的大腿部位的肌肉,它的脂肪含量相对比较少蛋白质含量较高,非常适合健身和想有一个完美身材的人士食用。通常牛腱肉中含有一些牛筋不容易煮软烂,像我这样煮的牛腱肉非常软烂,没有异味,可以吃出食材本身的味道。拌上自己喜欢的调料,让人胃口大开,注意千万不要贪吃就行。

 

所有跟帖: 

夏天吃凉爽开胃,赞! -revy.kichen- 给 revy.kichen 发送悄悄话 revy.kichen 的博客首页 revy.kichen 的个人群组 (0 bytes) () 07/21/2021 postreply 10:26:39

多谢支持! -凡人趣日- 给 凡人趣日 发送悄悄话 凡人趣日 的博客首页 凡人趣日 的个人群组 (0 bytes) () 07/21/2021 postreply 15:54:41

喜欢牛腱肉的凉片,我家也是经常吃 ! -木瓦- 给 木瓦 发送悄悄话 木瓦 的博客首页 木瓦 的个人群组 (0 bytes) () 07/21/2021 postreply 13:28:48

为相同口味 -凡人趣日- 给 凡人趣日 发送悄悄话 凡人趣日 的博客首页 凡人趣日 的个人群组 (0 bytes) () 07/21/2021 postreply 15:53:33

下酒好菜啊 -硅谷川妹儿- 给 硅谷川妹儿 发送悄悄话 硅谷川妹儿 的个人群组 (0 bytes) () 07/21/2021 postreply 14:05:55

是啊,红酒白酒都有,来来喝一杯吧 -凡人趣日- 给 凡人趣日 发送悄悄话 凡人趣日 的博客首页 凡人趣日 的个人群组 (0 bytes) () 07/21/2021 postreply 15:52:50

夏天吃最享受了 -jojomimi- 给 jojomimi 发送悄悄话 jojomimi 的博客首页 jojomimi 的个人群组 (0 bytes) () 07/21/2021 postreply 16:29:01

看上去像夫妻肺片。 -东施爱美- 给 东施爱美 发送悄悄话 东施爱美 的个人群组 (0 bytes) () 07/21/2021 postreply 17:11:03

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