宅家体重长了，凉拌莴笋, 可以开胃减肥【图文+视频】

       莴笋也叫莴苣，也有其它名称。莴笋是营养非常丰富的蔬菜，钾含量大大高于钠含量，含有多种维生素和矿物质，对缺铁性贫血的人十分有利。萵筍不仅可以熟吃，凉拌莴苣更能保全它的营养。莴笋切丝不能太细也不能太粗，六毫米粗的莴笋丝，吃起来口感最好，清爽脆嫩，非常美味，这是一道简单的家常凉菜。

所有跟帖： 

• 贴个笑话 -yigezi- ♀ (87 bytes) () 04/16/2020 postreply 11:13:06

• 胖人九分财，不富也镇宅！这话说的好！看完心里宽慰很多。 -凡人趣日- ♀ (0 bytes) () 04/16/2020 postreply 11:26:41

• 哈哈，这个好～～～ -彬彬有院- ♀ (0 bytes) () 04/16/2020 postreply 12:43:54

• 彬彬姐好 -凡人趣日- ♀ (0 bytes) () 04/18/2020 postreply 16:28:18

• 开胃减肥? -tina2007- ♀ (0 bytes) () 04/17/2020 postreply 08:00:02

• 是的，吃完有劲减肥了 -凡人趣日- ♀ (0 bytes) () 04/18/2020 postreply 16:27:56