4黑，来看看这MM两天吃的健康餐，有些恐怖。

满篇都是“有机”，“有机”的。
早餐我就认得亚麻子和西红柿，

那“娇早”和“娇晚”里不知道是啥东西。

这也太娇贵啦，哈哈：）））


http://bbs.wenxuecity.com/health/372774.html


 

我昨天和今天吃了这些，平时也这样吃的，有问题木有？是不是益生菌吃太多了？

 

 

来源: 三问 于 2013-07-17 00:14:33 [档案] [博客] [旧帖] [转至博客] [给我悄悄话] 本文已被阅读：146次

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7-15-2013

早餐：
有机亚麻种子
有机马魁
洋车前子种子
有机玛卡
有机库马库马浆果
生吃有机西红柿
有机苹果醋
“娇 早”营养品（我丈夫准备了两个小瓶子，一个上面写着“娇早”，一个上面写着“娇晚”，每天早晨我就吃“娇早”中的营养品，每天晚上我就吃“娇晚”中的营养 品，至于里面是什么，我不用管。他每天晚上给我装好第二天要吃的娇早和娇晚，不然的话，我总是懒得吃，因为我不想费脑子记哪个每天吃，哪个隔天吃，每种吃 多少。）

午餐：
枫树浆柠檬汁
东欧皮埃罗及饺子（土豆泥洋葱泥馅儿）
荷兰全谷饼干（由小米，苋菜，藜麦，画眉草等制成）
意大利帕玛森干酪配菠菜和法国百合
希腊蓝莓酸奶
生花生
美洲山核桃
核桃
开心果
绿汁（10种成分：螺旋藻，小球藻，西兰花，菠菜，蓝藻，大蒜，大麦苗，小麦苗，生姜，意大利香菜）

下午加餐：
橄榄
生嚼有机宝宝胡萝卜

苹果树熏制的太平洋野生三文鱼

葵花籽

绿汁（10种成分：螺旋藻，小球藻，西兰花，菠菜，蓝藻，大蒜，大麦苗，小麦苗，生姜，意大利香菜）

晚餐在一个传道人家吃的，不健康，白米饭加炒面，面条是白的，不是全麦，炒面里的菜是：黑木耳，香菇，洋葱。

吃了娇晚。

吃了这么多种东西，但我睡前很饿，因为我每样都只吃一点儿。

忍饥挨饿去睡觉了。

 

7-16-2013

 

早餐：

 

有机亚麻种子
有机马魁
洋车前子种子
有机库马库马浆果
“娇早”营养品

营养酵母韭菜鸡蛋，韭菜不是有机的，鸡蛋有机

枫树浆配鲜榨柠檬汁

有机香草豆浆

有机克非尔牛奶酒

有机芒果益生菌

有机蓝莓阿萨伊益生菌

午餐：

韩国方便面，非油炸，不含味精色素防腐剂

海苔
美洲山核桃
腰果
开心果
绿色超级食品

 

下午加餐：
苹果树熏制的太平洋野生三文鱼

葵花籽

美洲山核桃

核桃

烤花生

 

晚餐：

有机苹果醋

花椒生姜烧野生宝宝三文鱼

“娇晚”营养品

昆布粉

球芽甘蓝

醋溜土豆丝（有机特级初榨橄榄油，喜马拉雅山粉红色的矿物盐，镇江香醋，有机土豆，起锅时放了生蒜末和卵磷脂）

 

晚餐土豆吃得有点儿多，睡前还没饿，不舒服。

 

所有跟帖： 

• 在国外...吃都太过小心那就少了很多人生乐趣了 -rolling- ♂ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 07:00:54

• 4d4d,这个MM的乐趣大概就在这么小心吃了：）） -全月亮- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 07:03:26

• 刚爬上来奏瞅见介个，俺若介么吃能直接疯了：P -淡如浮云- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 07:01:15

• 哈哈，很久没见MM了。。8787~~ -全月亮- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 07:04:04

• 吼吼，8787～～ -淡如浮云- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 07:05:52

• 熊抱！ -9876543- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 07:07:46

• 抱抱数字妹妹，呵呵呵～～ -淡如浮云- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 07:25:46

• 看完第一句就坚持不下去了，西红柿里最珍贵的茄红素是脂溶的，生吃全糟蹋了 -9876543- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 07:02:04

• 我也经常生吃，应该用油煮熟了吃？ -全月亮- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 07:05:15

• 如果想要茄红素的话，就该炒了吃，西红柿里最珍贵的就是茄红素了，抗癌防氧化啊！ -9876543- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 07:06:47

• 哦，知晓了~~~谢 -全月亮- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 07:08:12

• 不客气，生吃可以获得维生素和纤维。也不错，而且热量很低！ -9876543- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 07:09:25

• 学习乐!谢谢! -开心!- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 07:31:38

• 吃得太洋气了，放眼望去都是有机东欧荷兰法国希腊美洲意大利 -小鹿奔月- ♀ (100 bytes) () 07/17/2013 postreply 07:08:34

• OL,全是西洋的，就不知道那娇早娇晚里是哪国的：）） -全月亮- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 07:11:36

• 同感，跟你去过的国家差不多吧？LOL -occupied- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 08:25:01

• 咣当，哗地觉得淘宝还是靠谱多了 ^_^ -夏天~- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 07:08:44

• 嗯，他全是国货：）） -全月亮- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 07:12:22

• 呵呵，俺们村里的年龄都是照整百算的，他们天天吃的是玉米饭红烧肉加炒白菜，面色红润眼不花耳不聋的 -凡事林- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 07:12:43

• 蹄磅，蹄磅，你忘说了：）） -全月亮- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 07:14:10

• 我妈以前单位的门房是个唐山人,每天人家下班路过门房的时候,他就在吃1个特大号的 -淘淘宝宝- ♂ (137 bytes) () 07/17/2013 postreply 07:14:22

• 啊。。。。 -全月亮- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 07:16:32

• 当然,我不信那是吃西红柿吃出来的,可能碰巧了. -淘淘宝宝- ♂ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 07:17:26

• 这反而会吃出病来：） -偶尔不醉- ♂ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 07:16:14

• 人现在吃得挺高兴的：）） -全月亮- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 07:17:40

• 咣当，早上刚喝了一大碗蹄胖汤的人先惭愧地忙会儿去了，回头再来细看 -黑黑黑黑- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 07:17:14

• 一大早上, 喝一大碗蹄胖汤? 妳还真行 =) -rolling- ♂ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 07:19:13

• 一大早就喝蹄胖汤？你也真喝的下去。。催那啥呢：））） -全月亮- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 07:19:37

• 思想不健康了，又！ -爱上网- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 08:59:31

• 哈哈，早上也看到了，腻多了～～：） -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 07:28:28

• 哈哈哈 。。。真的是不食人间烟火 。。。：））~~~ -吴越婉溪- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 07:34:30

• 看了这些，咱这中国胃的人直接晕倒~~ -把酒话桑麻- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 07:42:35

• 没有传统的地沟油?　那东西太滋润人了.　 -中坛太抖- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 07:43:38

• 妈呀！ -爱上网- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 08:45:45