我每周五天每天1公斤肉,已超过半年, 体重血压心跳正常. 入睡快体力恢复快.

所有跟帖： 

• 幕哥，你这个吃法相当了得呀，分享下食谱嘛。一公斤肉可是1000克哦，肿么做的呢？ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 19:10:48

• 吃肉风险巨大. 我只是发现经常可以吃那么多肉. -幕鼓晨钟- ♂ (185 bytes) () 05/16/2024 postreply 21:33:52

• 大口吃肉，大碗喝酒！能吃得下就是好样的。 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 05/17/2024 postreply 04:54:59

• 但问题是基本的健康共识是不建议多吃红肉，增加癌症风险，怎么办？建议每天不超过90克红肉，真是很少。地中海饮食也是少红肉 -让理想飞- ♀ (152 bytes) () 05/17/2024 postreply 05:23:05