我一般早餐都没超过45克碳水。那天也没有什么特别的。1/2 cup of oats, 大约28克碳水,1 egg 没有碳水, 3/4 cup of milk, 大约10克碳水。再加点Nuts,大约1-2克碳水。不过,每人身体不同,反应也不同,强烈的胰腺分泌胰岛素也可能发生在我身上。再仔细思考一下怎么改善。多谢多谢!
非常感谢您的回复!这么全面,有道理并有条理。到底是专家!我会认真考虑您的建议。BTW,
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• 花班分析的有道理,我知道有人有类似情况 -yining99- ♀ (574 bytes) () 05/16/2024 postreply 09:56:08