俺一直不习惯，太甜了：（

所有跟帖： 

• 北京人的习惯 - 吃点心。看了如懿才发现，是满人带进北京的。中年人早餐还是吃燕麦粥比较健康。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 11/13/2018 postreply 08:13:26

• 美国早餐那个？俺觉得不错，加点nuts，raisins 啥的 -skyport- ♂ (0 bytes) () 11/13/2018 postreply 08:15:43

• Steel cut的燕麦粥最好。我一般把核桃仁, raisin, flexseeds, acai seeds，黑芝麻，小麦粉等一 -香草仙子- ♀ (41 bytes) () 11/13/2018 postreply 08:20:38

• 这个好！那要很早起来熬粥，还要晾凉。。。 -数学委员-- ♀ (0 bytes) () 11/13/2018 postreply 08:33:05

• 熬粥大约需要20分钟，晾凉也需要5-10分种。所以好像不适合weekday给小孩吃。我只有一个朋友做到了。她家娃每日早餐是燕麦粥 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 11/13/2018 postreply 08:41:49

• 我每天早上起来给娃做steel cut oats, 用电高压锅，当然也要早起。我儿子早饭一定要吃这个。 -swj2000- ♀ (80 bytes) () 11/13/2018 postreply 09:20:28

• 用电高压锅需要煮多久？小孩能以燕麦粥为早餐太好了。里面加东西吗？ -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 11/13/2018 postreply 09:24:57

• 我娃不吃oats meal。我觉得不错。 -篱笆08- ♀ (0 bytes) () 11/13/2018 postreply 08:17:15

• 我娃开始不吃燕麦粥。现在每天早上一小碗。买steel cut的燕麦。口感好。 -十月流金- ♀ (0 bytes) () 11/13/2018 postreply 08:21:08

• 我女儿喜欢吃燕麦粥。儿子还不行呢。Steel cut口感和营养都更好。就是需要煮的时间比速成燕麦粥长些。Weekday有点来不及 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 11/13/2018 postreply 08:23:53

• 晚上电饭煲延时煮，起床就可以吃了。 -微笑的花- ♀ (0 bytes) () 11/13/2018 postreply 08:26:33

• 我家好多筒organic steel cut oats。不肯吃。说是gluey，disgusting。 -篱笆08- ♀ (0 bytes) () 11/13/2018 postreply 08:24:33

• 加点甜味进去试试？切片草莓蓝莓黑莓什么的？葡萄干也行。我儿子也不吃。我也还在试。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 11/13/2018 postreply 08:29:08

• 大囡吃东西不能混的，一样一样得分开。加东西就不吃。她不喜欢那个texture，二囡也不喜欢。 -篱笆08- ♀ (0 bytes) () 11/13/2018 postreply 08:32:06

• 燕麦粥里加蜂蜜她也会觉得是混的吗？如果是，那燕麦粥就不适合你家娃。无味道的燕麦粥我也不喜欢吃。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 11/13/2018 postreply 08:35:11

• 她们就是不爱吃这个。 -篱笆08- ♀ (0 bytes) () 11/13/2018 postreply 08:45:42

• 换别的。反正美国早餐花样挺多的。英式的也不错，加蘑菇和西红柿。法式的你会更认为不健康了。我估计你娃也不吃中式早餐。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 11/13/2018 postreply 08:49:36