Steel cut的燕麦粥最好。我一般把核桃仁, raisin, flexseeds, acai seeds，黑芝麻，小麦粉等一

来源: 香草仙子 于 2018-11-13 08:20:38 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (41 bytes)
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所有跟帖： 

• 这个好！那要很早起来熬粥，还要晾凉。。。 -数学委员-- ♀ 给 数学委员- 发送悄悄话 数学委员- 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2018 postreply 08:33:05

• 熬粥大约需要20分钟，晾凉也需要5-10分种。所以好像不适合weekday给小孩吃。我只有一个朋友做到了。她家娃每日早餐是燕麦粥 -香草仙子- ♀ 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2018 postreply 08:41:49

• 我每天早上起来给娃做steel cut oats, 用电高压锅，当然也要早起。我儿子早饭一定要吃这个。 -swj2000- ♀ 给 swj2000 发送悄悄话 swj2000 的博客首页 (80 bytes) () 11/13/2018 postreply 09:20:28

• 用电高压锅需要煮多久？小孩能以燕麦粥为早餐太好了。里面加东西吗？ -香草仙子- ♀ 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2018 postreply 09:24:57

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