俺想

增肥，再长5-7磅，怎么办？ 

所有跟帖： 

• 你不是真想增“肥”吧，增5磅肌肉需要pain and suffering. 所以我现在只教练，不亲自执行。 -Francine- ♀ (0 bytes) () 08/10/2017 postreply 17:40:51

• 真的想 -加州阳光123- ♀ (116 bytes) () 08/10/2017 postreply 18:48:21

• 那就锻炼，比如跑步举重（light), 会长点肌肉，虽然不会很多。 -Francine- ♀ (0 bytes) () 08/10/2017 postreply 18:56:51

• 晚上临睡前，吃冰激凌或者点心+牛奶。 -N.- ♀ (0 bytes) () 08/10/2017 postreply 17:48:24

• BSO -6degrees- ♂ (0 bytes) () 08/10/2017 postreply 19:22:18