其实,动物脂肪。。。牛油,羊油比椰子油(~MCT RICH)更好。。。。这出乎我的预料,但这就是俺试下来的结果。 有些人以老化的理论来预测养身结果,我真觉得他们非常蠢,,,刚出国时国外教授给我的忠告是 “你不去试一下你永远不会知道答案!” 太对了! 哈哈。
对了, 刚在上海测了血脂全套,HDL80多了, A1C very low.....其他没有超标的。几年前俺HDL只有20多嘛。。。其实俺在家里有全套Cholestech LDX和Cardiochek的血脂测试设备,用来研究不同的DIET/秘方对血脂的影响。。。。自己HDL在80左右早就知道了嘛。
WhyWhy??.....A REAL STUPID QUESTION! 你不去试一下你永远不会知道答案嘛....哈哈