恩，我也是想，可能是最近不太注意睡眠。其实肚子倒是不饿的，我最不能容忍的就是让自己饿肚子了。　

来源: 不聊天 于 2014-08-17 19:14:39 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 晚上吃点carb倒是容易睡觉些 -Manymore- ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 08/17/2014 postreply 19:20:16

• 我还以为蛋白质牛奶之类相对比较助眠呢 -不聊天- ♀ 给 不聊天 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/17/2014 postreply 20:37:07

• Sugar makes us sleepy and protein wakes us up -betadine- ♀ 给 betadine 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/17/2014 postreply 21:01:53

• 我以为低血糖使人发困，空腹高蛋白使人瞌睡。以前大学老师总说，考试或者比赛之前要吃点糖，让自己兴奋一点。。。。。 -不聊天- ♀ 给 不聊天 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/17/2014 postreply 21:07:39

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