不吃饱肚子,怎么有力气减肥?

来源: lilivancouver 2012-02-19 21:48:54 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (2053 bytes)
自从定下了回国的机票,我就痛下决心,准备在这几个月里减重10磅。

早听人说这出国久了的人都有这么几个特点:“花钱小气、穿戴穷气、说话洋气”,我掂量了自己一番,恐怕这三气我一气都不会少。

不过,虽然在加拿大生活十年让这三气成了身上不可磨灭的烙印,但咱可以在别的地方下功夫:比如让自己看起来比同龄人年轻健康气色好,一来安慰家中父母亲戚,让他们知道我日子过得不错;二来让自己在从前的同事、同学以及大批狐朋狗友面前有点面子,好歹也可以有一点值得夸耀的东西。

有天吃过晚饭,我和阿瑞决定出去走走,散步消食减肥,一举三得。经过朋友楼下的时候,给他们夫妻打了个电话,表示亲切问候。

接电话的太太十分高兴,力邀我们到楼上小坐,并扔下一个难以抗拒的诱饵:“我今天刚买了新鲜西瓜学着做奶昔,味道十分不错,你们两个速速上来,我现做给你们吃!”

我看了阿瑞一眼,满心挣扎。我爱吃西瓜这件事在朋友圈中颇为有名,曾经在两天之内把一个二十几磅的大西瓜彻底干掉,而且不耽误照常吃饭。因此,这个邀请的诱惑实在难以抵挡。再看阿瑞,似乎已经动摇,准备接受邀请了。

沉吟了一番之后,我终于心下一横,坚决地说:“十分感谢你们的盛情邀请,但我决定不上去了。我此时此刻的目标是在回国之前减它10磅呢!”

朋友的太太仍然试图说服我:“只此一次,下不为例,减肥永远可以从明天开始!”而朋友干脆就直接冲着电话筒喊道:“上来吧!不吃饱肚子,哪有力气减肥?!”

这倒是个十分可爱的笑话,我们四人都忍不住为此好好大笑了一番。

然而事实却证明,这句玩笑话实在是金玉良言,充满智慧,我今天的亲身体验就是直接证据。

话说今天虽是星期天,但老板却给我排了班,而且是早班。早晨稍稍一赖床,就挤掉了我吃早餐喝咖啡的时间。

当我到了公司的时候,只觉得浑身无力、头脑发沉、动作迟钝、少气无力,一屁股坐在椅子上根本不想站起来,更遑论想往常一样伸伸胳膊动动腿儿,做点简单的四肢运动了。

那种头重脚轻的感觉实在不好,于是我和同事打了招呼,出门直奔马路对面的麦当劳而去,一杯黑咖啡外加一个全麦马芬立时被我风卷残云。

那个神奇啊,东西落肚20分钟之后,我的头脑变得清晰起来,胳膊腿上也有了力气,不由自主就站了起来,时而原地踏步,时而扭腰伸腿儿,得以继续我那持续了一段日子的减肥大业。

活动中,我突然想起了朋友的那句笑话:“不吃饱肚子,哪有力气减肥?”

所有跟帖: 

全是条件反射闹得:其实只要喝一口咖啡,吃一口麦粉,照样"头脑变得清晰起来,胳膊腿上也有了力气" -gen-xin- 给 gen-xin 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/19/2012 postreply 22:51:12

那一口能坚持多久啊。 -lilivancouver- 给 lilivancouver 发送悄悄话 lilivancouver 的博客首页 (0 bytes) () 02/20/2012 postreply 01:08:20

尔然的话,如果心里不老想着没吃早餐,一天没问题.正常人的食物消化/能量转化没有那么快. -gen-xin- 给 gen-xin 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/20/2012 postreply 17:51:06

么快,故俺认为你的现象主要是心理因素.不吃早餐就锻炼的人很多,你的努力向他人学习. -gen-xin- 给 gen-xin 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/20/2012 postreply 17:54:11

不吃饱我也受不了,但怕胖,就吃很多菜。 -我爱栀子花- 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 02/20/2012 postreply 07:15:29

可是菜不禁消化啊,用不了一会儿就又饿了。 -lilivancouver- 给 lilivancouver 发送悄悄话 lilivancouver 的博客首页 (0 bytes) () 02/20/2012 postreply 10:44:54

吃蔬菜可耐饿了。 -我爱栀子花- 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 02/20/2012 postreply 18:34:37

Google17-day diet -Clear-Sky- 给 Clear-Sky 发送悄悄话 Clear-Sky 的博客首页 (46 bytes) () 02/20/2012 postreply 07:19:28

谢啦,我现在就去。 -lilivancouver- 给 lilivancouver 发送悄悄话 lilivancouver 的博客首页 (0 bytes) () 02/20/2012 postreply 10:46:55

我刚吃了酒酿里面打2个荷包蛋 这样才有力气去游泳 -hhhh- 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (96 bytes) () 02/20/2012 postreply 08:08:03

我刚出去走了一小时,回来煮了一碗酒酿,没敢放鸡蛋。汤汤水水的,哄哄肚子吧。 -lilivancouver- 给 lilivancouver 发送悄悄话 lilivancouver 的博客首页 (0 bytes) () 02/20/2012 postreply 10:46:29

把最不喜欢吃,又健康的东西放在办公室。吃与不吃都好。像全麦饼干等,不甜的。 -AprilMei- 给 AprilMei 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/20/2012 postreply 14:56:59

那得有毅力啊,一出门就是各种小食店,肚子饿的时候,奔着就去了。 -lilivancouver- 给 lilivancouver 发送悄悄话 lilivancouver 的博客首页 (0 bytes) () 02/20/2012 postreply 15:29:38

你在温哥华吧 据说那里中餐比国内还好 呵呵 难为你了 -321go- 给 321go 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/20/2012 postreply 16:24:34

何止有中餐,我公司对面的那条街上,还有日餐、水果店,泡泡茶店,快餐店,还有来自其他国家我叫不上来名字的餐馆。诱惑很多。 -lilivancouver- 给 lilivancouver 发送悄悄话 lilivancouver 的博客首页 (0 bytes) () 02/20/2012 postreply 20:42:35

泡泡茶店,快餐店免了吧,不健康。 -321go- 给 321go 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/21/2012 postreply 07:12:42

是饼干就不好。添加剂太多加工过程不健康。 -321go- 给 321go 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/21/2012 postreply 07:14:39

该吃就吃 努力锻炼 把脂肪化为肌肉 塑造健康体型 -321go- 给 321go 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/20/2012 postreply 16:26:46

我是看起来很匀称很结实的一种人,减肥格外难。 -lilivancouver- 给 lilivancouver 发送悄悄话 lilivancouver 的博客首页 (0 bytes) () 02/20/2012 postreply 20:39:59

不是,按那种计算体重的算法,我超过25%了。 -lilivancouver- 给 lilivancouver 发送悄悄话 lilivancouver 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2012 postreply 15:29:11

很匀称很结实 -- 那你减什么肥啊,健康体形不好吗?瘦就好? -321go- 给 321go 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/21/2012 postreply 07:11:32

我想减到标准体重上下,120磅左右。 -lilivancouver- 给 lilivancouver 发送悄悄话 lilivancouver 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2012 postreply 15:30:16

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