http://www.arthritistoday.org/fitness/index.php
据说cycling不错。
http://www.arthritistoday.org/fitness/other-exercise/stationary-cycling.php
另外可以加上上肢和core muscle的力量练习。关键是循序渐进+坚持。
http://www.arthritistoday.org/fitness/index.php
据说cycling不错。
http://www.arthritistoday.org/fitness/other-exercise/stationary-cycling.php
另外可以加上上肢和core muscle的力量练习。关键是循序渐进+坚持。
• 非常感谢。 其实我也比较喜欢锻炼, 让自己身体健康, 精神愉快。 -raindad- ♂ (0 bytes) () 04/08/2011 postreply 13:32:20