回复：减肥里程碑（1）体重控制策略调整，由减重转向强肌

来源: coachxu 于 2010-06-21 11:51:57 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (96 bytes)
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有悟性，建议每天同一时间裸体量体重，不允许任何一天超过您的最高临界线，控制好每一天等于控制一辈子
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