照理说不应该阿， 大体重不会让你精力旺盛，抵抗力加强阿。你怎么减少体重的， 通过节食还是锻炼？

所有跟帖： 

• 谢谢爱自由妹妹。去过gym, 没节食，感觉自己的饭量不大，体重没变化。感上工作忙累，食欲下降，体重会下降，感觉体重稍轻些，就爱感 -ffmm101- ♀ (0 bytes) () 06/24/2016 postreply 22:00:07

• 不知道你在gym里面做些什么运动，我觉得可以尝试一些轻量有氧运动，比如慢跑，游泳，甚至快走。微微出汗就可以。看看会不会有有改善。 -爱自由- ♀ (0 bytes) () 06/24/2016 postreply 23:11:55

• Zumba, body combat, swimming, Treadmill, etc. 每次前20分钟还好，后半场很吃力。 -ffmm101- ♀ (100 bytes) () 06/24/2016 postreply 23:40:23

• 有条件测测心跳，运动中尽量控制在最大心跳的70％－80％左右比较好。还有就是休息，休息和锻炼一样重要。希望你早日恢复体力。 -爱自由- ♀ (0 bytes) () 06/27/2016 postreply 09:17:21