有条件测测心跳，运动中尽量控制在最大心跳的70％－80％左右比较好。还有就是休息，休息和锻炼一样重要。希望你早日恢复体力。

来源: 爱自由 于 2016-06-27 09:17:21 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
请您先登陆，再发跟帖！

发现Adblock插件

如要继续浏览
请支持本站 请务必在本站关闭Adblock

关闭Adblock后 请点击

请参考如何关闭Adblock

安装Adblock plus用户请点击浏览器图标
选择“Disable on www.wenxuecity.com”

安装Adblock用户请点击图标
选择“don't run on pages on this domain”