中国科学家刚发表的一篇关于进食时间对健康影响的英文文章（链接）

链接

据说不吃晚餐好。

所有跟帖： 

• 多谢分享。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 03/24/2022 postreply 18:29:29

• 谢谢分享 -yangcen- ♂ (0 bytes) () 03/24/2022 postreply 19:05:57

• 主要是现代人生活节奏问题。白天没时间，晚饭才能真的坐下来好好吃一顿。 -这年头谁怕谁- ♀ (0 bytes) () 03/24/2022 postreply 19:26:51

• 不吃晚餐睡不着觉啊，饿着肚子睡觉睡得轻，睡眠质量更重要?? -鱼眼EO- ♀ (0 bytes) () 03/24/2022 postreply 20:49:00

• 现在各种理论太多，别全信。晚饭当然要吃饱，不能饿着。别太rich就行了。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 03/25/2022 postreply 06:16:09

• 别不信，不到年龄体会不到的。消化系统机能下降，运化机能减退，吃太饱了就整夜停留在胃里不运化，夜不能寐。 -tryyyyyy- ♂ (0 bytes) () 03/25/2022 postreply 07:23:47

• 不能信 -我爱栀子花- ♀ (0 bytes) () 03/25/2022 postreply 06:52:51