直觉上，我认为食用高草酸和高钙食品控制肾结石，不可取。另外，可能不能相信有限的临床试验，因为肾结石有偶然性。

来源: 6degrees 于 2023-04-25 16:14:07 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (683 bytes)

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回答: 关于草酸和肾结石问题由 dudaan 于 2023-04-25 14:42:10

我也不看好区分所谓胃溶型的草酸和肠溶型的草酸，估计不是可取的办法。

能做的估计就是不要过量食用坚果，特别是杏仁、核桃，腰果和核桃的草酸含量类似，但我估计腰果可能好点，因为核桃口感更涩。

你的提醒坚果草酸含量高，很有益处，以前没有留心。

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